4 Tips Super Efektif Untuk Mencegah Kanker Pada Remaja

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRnzGtU7mjXKM5CKBp0qlhZylxkQB5_a9dOv2ZgimmZDtXuuaCqAU5dCPs22JqTyYPb6RlqHeI9sHreU2zsZ-1-IbtAu43DuaQRxDgPkcr_ydIETQW-yA5Dwe8l98eTKML79NbW8VmYoA/s1600/tips+super+cegah+kanker+remaja.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRnzGtU7mjXKM5CKBp0qlhZylxkQB5_a9dOv2ZgimmZDtXuuaCqAU5dCPs22JqTyYPb6RlqHeI9sHreU2zsZ-1-IbtAu43DuaQRxDgPkcr_ydIETQW-yA5Dwe8l98eTKML79NbW8VmYoA/s1600/tips+super+cegah+kanker+remaja.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;">     Kanker merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang bisa mengancam jiwa setiap manusia. Kanker memiliki nama lain tumor ganas dan neoplasma. Pengertian kanker sendiri yaitu sel - sel abnormal yang tumbuh secara cepat hingga tak terkendali kemudian menyebar ke organ-organ lainnya didalam tubuh anda. Para remaja diharapkan lebih peduli tentang berbagai pencegahan kanker yang benar yang mana bertujuan untuk menekan angka penderita kanker di seluruh dunia. Lalu, apa saja tips super efektif mencegah kanker pada remaja...???.</div> <div style="text-align: justify;"> <a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /></div> <div style="text-align: justify;">    Sahabat, tips kesehatan. Menurut data dari badan keseahtan dunia (WHO), Pada tahun 2012, 8,2 juta umat manusia diseluruh penjuru dunia telah meninggal akibat penyakit kanker serta ditemukan berbagai kasus kanker baru yang mencapai angka 60 persen dalam setahun di beberapa negara seperti Afrika, Asia serta Amerika (tengah dan selatan). Berdasarkan data yang tersebut diatas, maka seyogyanya kita mulai peduli tentang penyakit kanker yang mematikan tersebut.  Khusus untuk remaja sebagai generasi penerus bangsa, berikut ini 4 tips super efektif untuk mencegah kanker pada remaja : </div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li>Penuhi Kebutuhan Antioksidan. Antioksidan merupakan zat sekaligus nutrisi yang terbukti efektif untuk menangkal radikal bebas yang dapat  memicu ternjadinya penyakit kanker. Anda dapat mencukupi kebutuhan akan antioksidan melalui sayuran berdaun hijau serta aneka buah-buahan.</li> <li>Memulai Gaya Hidup Yang Sehat. Hidup sehat juga terbukti efektif untuk mencegah timbulnya penyakit kanker. Berbagai kebiasaan sehat yang dianjurkan seperti tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, kontrol berat badan serta rajin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.</li> <li>Batasi Paparan Sinar Matahari. Sinar matahari pagi tentunya sangat baik untuk kesehatan,  meskipun begitu, anda sebaiknya membatasi paparan sinar matahari di siang hari. Ini dikarenakan, paparan sinar matahari pada siang hari beresiko meningkatkan kanker khususnya kanker kulit.</li> <li>Pemberian Vaksin. Vaksin merupakan salah satu alternatif untuk mencegah penyakit kanker. Salah satu vaksinnya yaitu vaksin HPV yang berguna untuk mencegah kanker serviks yang menyerang para wanita termasuk remaja khususnya remaja wanita.</li> </ol> Artikel Kesehatan Lainnya....<br /> <ul> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/03/resiko-pemakaian-smartphone-berlebihan.html">5 Resiko Dari Penggunaan Smartphone Secara Berlebihan </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/03/manfaat-dahsyat-vitamin-d-sehat.html">7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/03/manfaat-dahsyat-lemak-kesehatan-tubuh.html"> Inilah 7 Manfaat Dahsyat Lemak Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/02/tips-efektif-tak-mudah-marah.html">Keren, 7 Tips Efektif Agar Tak Mudah Jadi Pemarah </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/02/tips-lebih-bahagia-dalam-detik.html">Inilah 7 Tips Agar Lebih Bahagia Dalam Beberapa Detik </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/02/makanan-segar-sumber-antioksidan-alami.html">7 Makanan Segar Sebagai Sumber Antioksidan Alami </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/02/kebiasaan-unik-umur-lebih-panjang.html">Dahsyat, 7 Kebiasaan Unik Untuk Membuat Umur Lebih Panjang </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/02/rahasia-hidup-sehat-mudah-banget.html">Terbaru, Rahasia Hidup Sehat Yang Mudah Di Lakukan </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/02/makanan-alami-pencegah-flu-efektif.html">7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif </a></li> <li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More....</a></li> </ul>      Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips mencegah kanker pada remaja dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. <i>Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net</i></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber : zeenews.india, who.</div>

    Kanker merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang bisa mengancam jiwa setiap manusia. Kanker memiliki nama lain tumor ganas dan neoplasma. Pengertian kanker sendiri yaitu sel - sel abnormal yang tumbuh secar…

Inilah 7 Tips Mudah Jadikan Hidup Lebih Aktif Sepanjang Hari

<div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dYVfHGAFGw_CBx4kk_N_GJM4H0U_FCsl_Ki9yziCtBobmNAc6voMBwAT_nhRodtPIQ8uyUKOFsbYWq5Z1xy4PwR7_eFEe-pGUcLEI5NLcznmD6ys9_pQXqxehOJ1lqe8EAtg5Lv1WpI/s1600/tips+jadikan+hidup+aktif+setiap+hari.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dYVfHGAFGw_CBx4kk_N_GJM4H0U_FCsl_Ki9yziCtBobmNAc6voMBwAT_nhRodtPIQ8uyUKOFsbYWq5Z1xy4PwR7_eFEe-pGUcLEI5NLcznmD6ys9_pQXqxehOJ1lqe8EAtg5Lv1WpI/s1600/tips+jadikan+hidup+aktif+setiap+hari.jpg" width="200" /></a></div>       "Lebih Sehat" merupakan harapan setiap manusia sepanjang hidup yang dijalaninya. Dengan tetap sehat, maka kitapun bisa melakukan berbagai aktivitas dan pekerjaan dengan lebih tenang, nyaman dan rileks. Gaya hidup sehat merupakan salah satu solusi terampuh yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Salah satu gaya hidup sehat yang dianjurkan yaitu tetap aktif sepanjang hari. Lalu, apa saja tips mudah jadikan hidup lebih aktif sepanjang hari tersebut..???.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /></div> <div style="text-align: justify;">     Sahabat, tips kesehatan. Ada beberapa jenis aktivitas maupun pekerjaan yang mengharuskan seseorang untuk selalu aktif ataupun berdiam diri (duduk) dalam waktu yang relatif lama. Tentunya, mereka yang senantiasa aktif memiliki kesehatan tubuh yang lebih baik daripada yang hanya berdiam diri (duduk seharian). Faktanya, selalu aktif dapat menghindarkan seseorang dari berbagai serangan penyakit mematikan serta memperpanjang usia harapan hidupnya. Berikut ini 7 tips mudah jadikan hidup lebih aktif setiap harinya : </div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li>Meluangkan Waktu Berolahraga Pagi. Hampir semua aktivitas dan pekerjaan manusia dilakukan pada pagi hari. Seharusnya, olahraga pagi bukan sesuatu yang menyulitkan bagi setiap orang. Bangun lebih pagi kemudian lakukan aktivitas olahraga selama kurang lebih setengah jam.</li> <li>Letakkan Gadget Anda. Tak sedikit dari kita mulai mengalami ketergantungan dengan gadget yang memudahkan semua aktivitas dan pekerjaan anda. Salah satunya, kita dapat berbelanja online tanpa meninggalkan tempat duduk, maka tak ada salahnya memulai untuk berbelanja ke pasar nyata.</li> <li>Mencoba Hal-Hal Baru. Di sela waktu luang atau saat hari libur, anda dapat mengunjungi tempat kebugaran yang belum pernah anda kunjungi dan mencoba berbagai fasilitas yang dimilikinya maupun bergabung dengan berbagai komunitas yang mengkhususkan kegiatannya untuk kesehatan.</li> <li>Olahraga Dimanapun Dan Kapanpun. Saat anda duduk mapun berdiri, maka andapun bisa berolahraga seringan mungkin seperti menggerakan salah satu anggota tubuh secara bergantian tanpa menganggu aktivitas dan pekerjaan yang sedang anda lakukan.</li> <li>Gunakan Jeda Waktu Untuk Berolahraga Ringan. Bagi yang hobi  menonton televisi, maka adanya iklan dapat menjadi waktu terbaik untuk melakukan olahraga ringan seperti push-up, berjalan di tempat maupun berbagai jenis olahraga yang dapat dengan mudah anda lakukan.</li> <li>Mengurus Taman Di Pekarangan Rumah. Selain membuat lingkungan rumah tampak asri, keberadaan taman dapat membuat pemiliknya semakin sehat. Dengan rutin mengurus taman yang dimilikinya, maka kegiatan ini dapat dikategorikan sebagai olahraga ringan dan menyenangkan.</li> <li>Rutin Membersihkan Rumah. Menyapu halaman, mengepel lantai, maupun menguras bak mandi merupakan berbagai aktivitas ringan yang tidak mungkin memberatkan anda. Di samping itu, berbagai kegiatan tersebut dapat membuat seseorang  lebih aktif sepanjang harinya.</li> </ol>     Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips jadikan hidup lebih aktif setiap hari dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. <i>Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net</i></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber :bodyandsoul, intips-kesehatan.blogspot.</div>

      "Lebih Sehat" merupakan harapan setiap manusia sepanjang hidup yang dijalaninya. Dengan tetap sehat, maka kitapun bisa melakukan berbagai aktivitas dan pekerjaan dengan lebih tenang, nyaman dan rileks. Gaya hidup …

Inilah 7 Tips Tetap Fit Dengan Cara Yang Super Alami

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGVg2VnD2abFuFWdaJXiyazv8AqakeaSCFcnee_a4uOY1DmwYKvtmfuERK1bl8jS-Huw1GxL8yXUFpA1YPuEN6RQwIR-dpP93bdNuX-Z2gYzYQd5e0ABduRXzYf8tcWfhV-UZchyphenhyphenqVivI/s1600/tips+tetap+fit+super+alami+sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGVg2VnD2abFuFWdaJXiyazv8AqakeaSCFcnee_a4uOY1DmwYKvtmfuERK1bl8jS-Huw1GxL8yXUFpA1YPuEN6RQwIR-dpP93bdNuX-Z2gYzYQd5e0ABduRXzYf8tcWfhV-UZchyphenhyphenqVivI/s1600/tips+tetap+fit+super+alami+sehat.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;">     "Sehat Dengan Cara Yang Alami", menjadi bahasan yang cukup menarik di zaman modern sekarang ini. Tak dapat dipungkiri, berbagai makanan yang kita konsumsi mulai jauh dari standar kesehatan yang dianjurkan. Hal ini ditambah dengan semakin berkurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga yang makin jarang dilakukan. Padahal tubuh yang fit akan sangat menunjang berbagai aktivitas dan pekerjaaan itu sendiri. Lalu, apa saja tips tetap fit dengan cara yang super alami tersebut...???.</div> <div style="text-align: justify;"> <a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 7 tips tetap fit dengan cara yang super alami : </div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li>Stop Dari Kebiasaan Tidak Sehat Mulai Sekarang. Berbagai kebiasan tidak sehat memiliki pengaruh besar terhadap menurunnya kesehatan tubuh anda. Berbagai kebiasaan tidak sehat yang dimaksud yaitu merokok, minum minuman beralkohol serta konsumsi gula maupun makanan cepat saji secara berlebihan.</li> <li> Tidur Malam Lebih Awal. Tidur cukup merupakan salah satu kebutuhan wajib yang harus dipenuhi setiap harinya. Tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan tentulah berbeda untuk setiap orangnya. Mulailah memahami waktu yang anda butuhkan untuk tidur malam yang cukup setiap harinya.</li> <li>Rutin Mengolahragakan Tubuh Anda. Banyak sekali aktivitas berolahraga yang dapat kita lakukan seperti berjalan kaki, berlari, peregangan, berenang, bersepeda maupun aktivitas lainnya yang menjadi kegemaran anda. Jadi, olahraga tentunya bukan sesuatu yang memberatkan anda.</li> <li>Utamakan Makanan Yang Menyehatkan Tubuh. Mulailah meninggalkan slogan "Asal Kenyang". Ini dikarenakan, tubuh memerlukan berbagai nutrisi, vitamin dari berbagai makanan yang anda konsumsi (Sangat dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan buah-buahan dan sayuran hijau di menu harian anda).</li> <li>Air Putih Jangan Terlewatkan. Tubuh membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup sesuai dengan aktivitas dan pekerjaan yang anda lakukan. Angka kebutuhan normal konsumsi air putih yaitu delapan gelas setiap harinya.</li> <li>Turunkan Tingkat Stres Seminimal Mungkin. Berbagai beban hidup, terlalu berlebihan dalam bekerja (gila kerja) di sertai kurangnya waktu istirahat dan berlibur dapat memperparah dan meningkatkan stres dalam diri anda. Menyeimbangkan waktu antara bekerja, tidur maupun berlibur dapat menurunkan tingkat stres anda.</li> <li>Jangan Tinggalkan Sarapan Pagi. Energi pada tubuh yang digunakan untuk beraktivitas maupun bekerja didapatkan dari sarapan pagi yang anda lakukan. Makananlah makanan yang sehat yang mengandung nutrisi yang cukup yang dibutuhka oleh tubuh anda. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sarapan pagi dari makanan yang anda masak sendiri.</li> </ol>    Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips tetap fit dengan cara yang super alami dapat  bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. <i>Image courtesy of Feelart at FreeDigitalPhotos.net</i></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber : livestrong.</div>

    "Sehat Dengan Cara Yang Alami", menjadi bahasan yang cukup menarik di zaman modern sekarang ini. Tak dapat dipungkiri, berbagai makanan yang kita konsumsi mulai jauh dari standar kesehatan yang dianjurkan. Hal ini d…